まず仏の像を目の前に思い浮かべるように試みる。慈悲の瞑想をおこなう。経行では左右の足をこころの中で唱える。甘露の法雨が降ってきて自分を濡らし、そこにつかることをイメージする。
日: 2020年6月28日
令和2年6月28日 利き手でないほうの手を使う
細かな動きは苦手だったんだと思う。他人とは比べるべきもない。
まず仏の像を目の前に思い浮かべるように試みる。慈悲の瞑想をおこなう。経行では左右の足をこころの中で唱える。甘露の法雨が降ってきて自分を濡らし、そこにつかることをイメージする。
細かな動きは苦手だったんだと思う。他人とは比べるべきもない。