鼻腔を通過する空気の出入りを数える。
投稿者: mindfult
239 第2 小なる章
242 2. Cūḷavaggo 2. Āmagandhasuttaṃ
‘‘Sāmākaciṅgūlakacīnakāni ca, pattapphalaṃ mūlaphalaṃ gavipphalaṃ;
Dhammena laddhaṃ satamasnamānā [satamasamānā (sī. pī.), satamassamānā (syā. kaṃ.)], na kāmakāmā alikaṃ bhaṇanti.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
「稷(きび)・ディングラカ・チーナカ豆・野菜・球根・蔓(つる)の実を善(よ)き人々から正しいしかたで得て食べながら、欲を貪(むさぼ)らず、偽(いつわ)りを語らない。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 2、なまぐさ 239
中村先生の訳注によると、なまぐさ―この教えは過去世にカッサパ仏(Kassapa迦葉仏)がティッサ(Tissa)というバラモンに教えたことを記しているのだという(Pj)。最初の三つの詩句が、ティッサのことばであり、中間の九つがカッサパ仏のことばであり、最後の二つの詩句は編纂者(結集者saṅgītikāra)のことばである(Pj.1,293)とされる。
令和元年11月10日 参禅
はじめに「ラレル」というマントラをこころの中で唱え、ニュートリノが身体の中までみちているイメージを続ける。続いて短い経文を繰り返しこころの中でとなえる。経行でも短いお経をこころの中で繰り返しとなえる。あとは慈悲の瞑想を行い、鼻腔を通過する空気の出入りを観察する。
令和元年11月9日 利き手でないほうの手を使う
利き手ではないほうの手を使うことは頻繁に頭に浮かんできて、歯磨き、浴槽洗いや食事の時など片方の手を使う時は行いやすい。両手を使う時はむずかしい。
令和元年11月9日 痕跡を残さず
痕跡を残さないことを時々思い出している。その時は手入れをする。
令和元年11月7日 つなぎ言葉に
つなぎ言葉を使ったかどうかの確認も難しい。注意して言葉を発するようにしよう。
令和元年11月7日 自転車での瞑想
空気の出入りを数える。十以内の数で折り返し一に戻るが、当初決めた折り返しの数字を過ぎてもきにしない。慈悲の瞑想。自分から始めて自分のまわりの人、自分の嫌いな人、最後に生きとし生けるものの幸せを願う。
238 第2 小なる章
241 2. Cūḷavaggo 1. Ratanasuttaṃ
Yānīdha bhūtāni samāgatāni, bhummāni vā yāni va antalikkhe;
Tathāgataṃ devamanussapūjitaṃ, saṅghaṃ namassāma suvatthi hotūti.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
われら、ここに集まった諸々の生きものは、地上のものでも、空中のものでも、神々と人間のつかえるこのように完成した〈つどい〉を礼拝しよう。幸せであれ。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 1、宝 238
Ratanasuttaṃ paṭhamaṃ niṭṭhitaṃ.
1、宝が終わる。
153 第11章 老いること
153 11. Jarāvaggo Dhammapadapāḷi
Anekajātisaṃsāraṃ , sandhāvissaṃ anibbisaṃ;
Gahakāraṃ [gahakārakaṃ (sī. syā. pī.)] gavesanto, dukkhā jāti punappunaṃ.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
わたくしは幾多の生涯にもわたって生死の流れを無益に経(へ)めぐって来た、—家屋の作者(つくりて)をさがしもとめて―。あの生涯、この生涯とくりかえすのは苦しいことである。
ブッダの真理のことば 感興のことば 中村元 訳 岩波文庫 真理のことば 第11章 老いること 153
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
152 第11章 老いること
152 11. Jarāvaggo Dhammapadapāḷi
Appassutāyaṃ puriso, balibaddhova [balivaddova (sī. syā. pī.)] jīrati;
Maṃsāni tassa vaḍḍhanti, paññā tassa na vaḍḍhati.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
学ぶことの少ない人は、牛のように老いる。かれの内は増(ふ)えるが、かれの知慧は増えない。
ブッダの真理のことば 感興のことば 中村元 訳 岩波文庫 真理のことば 第11章 老いること 152
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。