短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想をおこなう。鼻腔を通過する空気を数える。とても短い時間の瞑想でした。
日: 2020年4月1日
318 第2 小なる章
320 2. Cūḷavaggo 8. Nāvāsuttaṃ
Khuddañca bālaṃ upasevamāno, anāgatatthañca usūyakañca;
Idheva dhammaṃ avibhāvayitvā, avitiṇṇakaṅkho maraṇaṃ upeti.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
未だことがらを理解せず、嫉妬心(しっとしん)のある、くだらぬ人・愚者に親しみつかえるならば、ここで真理(理法)を弁え知ることなく、疑いを超(こ)えないで、死に至る。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 8、船 318
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。