短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想をおこなう。鼻腔を通過する空気を数える。しかし、わきあがる想念が収まらず。
投稿者: mindfult
321 第2 小なる章
323 2. Cūḷavaggo 8. Nāvāsuttaṃ
Yathāpi nāvaṃ daḷhamāruhitvā, phiyena [piyena (sī. syā.)] rittena samaṅgibhūto;
So tāraye tattha bahūpi aññe, tatrūpayaññū kusalo mutīmā [matīmā (syā. ka.)].
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
堅牢(けんろう)な船に乗って、橈(かい)と舵(かじ)とを具えているならば、操縦法を知った巧みな経験者は、他の多くの人々をそれに乗せて渡すように、
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 8、船 321
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
令和2年4月5日 参禅
坐禅のまえに和尚さんの読経にあわせて経を読む。坐禅にはいり、短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想をおこなう。慈悲の瞑想の文章を自分なりに英訳してみると集中できた。経行でも英単語を使ってみる。鼻腔を通過する空気は数えないで感じることに集中する。
242 第18章 汚れ
242 18. Malavaggo Dhammapadapāḷi
Malitthiyā duccaritaṃ, maccheraṃ dadato malaṃ;
Malā ve pāpakā dhammā, asmiṃ loke paramhi ca.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
不品行は婦女の汚(けが)れである。もの惜しみは、恵み与える人の汚れである。悪事は、この世においてもかの世においても(つねに)汚れである。
ブッダの真理のことば 感興のことば 中村 元 訳 岩波文庫 真理のことば 第18章 汚れ 242
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
320 第2 小なる章
322 2. Cūḷavaggo 8. Nāvāsuttaṃ
Tatheva dhammaṃ avibhāvayitvā, bahussutānaṃ anisāmayatthaṃ;
Sayaṃ ajānaṃ avitiṇṇakaṅkho, kiṃ so pare sakkhati nijjhapetuṃ.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
それと同じく、真理(理法)を弁え知らず、学識の深い人にことがらの意議を聞かないならば、みずから知らず、疑いを超えていない人が、どうして他人の心を動かすことができるであろうか。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 8、船 320
自己の理解が先である。
令和2年4月3日 人中での瞑想
短いお経をこころの中で唱える。瞑想は人気のないところで静かにというのが集中しやすい。しかしどんなところでも自分の内側に入れる。
令和2年4月3日 歩く瞑想
短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想をおこなう。鼻腔を通過する空気を数える。数えなくて集中できるのがよりのぞましいと考えている。
241 第18章 汚れ
241 18. Malavaggo Dhammapadapāḷi
Asajjhāyamalā mantā, anuṭṭhānamalā gharā;
Malaṃ vaṇṇassa kosajjaṃ, pamādo rakkhato malaṃ.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
読誦しなければ聖典が汚(けが)れ、修理しなければ家屋(いえ)が汚れ、身なりを怠るならば容色が汚れ、なおざりになるならば、つとめ慎しむ人が汚れる。
ブッダの真理のことば 感興のことば 中村 元 訳 岩波文庫 真理のことば 第18章 汚れ 241
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。末法ではまともな人が非難される。
319 第2 小なる章
321 2. Cūḷavaggo 8. Nāvāsuttaṃ
Yathā naro āpagamotaritvā, mahodakaṃ salilaṃ sīghasotaṃ;
So vuyhamāno anusotagāmī, kiṃ so pare sakkhati tārayetuṃ.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
あたかも人が水かさが多く流れの疾(はや)い河に入ったならば、かれは流れにはこばれ、流れに沿(そ)って過ぎ去るようなものである。かれはどうして他人を渡すことができるであろうか。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第2 小なる章 8、船 319
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。自分がまず智慧の完成をめざすという考え方と、他人の救済が先だという考えがあるが、お釈迦様は何事も極端であってはならないといわれている。
令和2年4月1日 人中での瞑想
短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想をおこなう。鼻腔を通過する空気を数える。とても短い時間の瞑想でした。