Aññāya lokaṃ paramatthadassiṃ, oghaṃ samuddaṃ atitariya tādiṃ;
Taṃ chinnaganthaṃ asitaṃ anāsavaṃ, taṃ vāpi dhīrā muni vedayanti.
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ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第1 蛇の章 12、聖者 219
貪瞋痴の三毒に飲み込まれないよう気をつけよう。
瞑想をしても人格が高潔になったり、性格が温和になるという事もない。道元禅師は仏教の修行そのものであるといっていたとどこかで読んだような気がする。
テキストをみると、あるく瞑想は身体の動きに注意を払うものが多いように思う。今日は呼吸を数える瞑想と慈悲の瞑想をおこなった。今日は十二キロほど歩いたので、身体の動きに注意を払う場合のような余裕がなく、身体の観察に向いていなかったのかと思う。
人中で坐り瞑想をする場合、目を瞑ることが多い。視覚情報を無意識に遮っているのかともう。
息を数える。七まで数え一に戻る。繰り返し繰り返しとは意識することもない。ただ淡々と数えるのみである。
Sukhakāmāni bhūtāni, yo daṇḍena na hiṃsati;
Attano sukhamesāno, pecca so labhate sukhaṃ.
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ブッダの真理のことば 感興のことば 中村元 訳 岩波文庫 真理のことば 第10章 悪 132
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。なぜ死後にはなのかは不明である。
Sukhakāmāni bhūtāni, yo daṇḍena vihiṃsati;
Attano sukhamesāno, pecca so na labhate sukhaṃ.
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ブッダの真理のことば 感興のことば 中村元 訳 岩波文庫 真理のことば 第10章 悪 131
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
Muniṃ carantaṃ virataṃ methunasmā, yo yobbane nopanibajjhate kvaci;
Madappamādā virataṃ vippamuttaṃ, taṃ vāpi dhīrā muni vedayanti.
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ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第1 蛇の章 12、聖者 218
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
Yadaggato majjhato sesato vā, piṇḍaṃ labhetha paradattūpajīvī;
Nālaṃ thutuṃ nopi nipaccavādī, taṃ vāpi dhīrā muni vedayanti.
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他人から与えられたもので生活し、［容器の］上の部分からの食物、中ほどからの食物、残りの食物を得ても、（食を与えてくれた人を）ほめることもなく、またおとしめて罵（ののし）ることもないならば、諸々の賢者は、かれを〈聖者〉であると知る。
ブッダのことば 中村元 訳 岩波文庫 第1 蛇の章 12、聖者 217
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。
Sabbe tasanti daṇḍassa, sabbesaṃ jīvitaṃ piyaṃ;
Attānaṃ upamaṃ katvā, na haneyya na ghātaye.
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ブッダの真理のことば 感興のことば 中村元 訳 岩波文庫 真理のことば 第10章 悪 130
テキストの漢字ルビはカッコ書きで表記した。慈悲の瞑想においては嫌いなものに対しても幸せであるように祈る。
南無釈迦牟尼佛 