短いお経をこころの中で唱える。慈悲の瞑想を行う。鼻腔を通過する空気を数える。比較的暖かな空気で鼻腔で空気との接触を感じるのは難しい。流れを追う感じになる。
日: 2020年2月21日
215 第16章 愛するもの
215 16. Piyavaggo Dhammapadapāḷi
Kāmato jāyatī soko, kāmato jāyatī bhayaṃ;
Kāmato vippamuttassa, natthi soko kuto bhayaṃ.
The Pāḷi Tipiṭaka https://www.tipitaka.org/
欲情から憂いが生じ、欲情から恐れが生じる。欲情を離れたならば、憂いは存しない。どうして恐れることがあろうか。
ブッダの真理のことば 感興のことば 中村 元 訳 岩波文庫 真理のことば 第16章 愛するもの 215
欲情とは、生理的に生じるもやもやした気持ちのことだろうか。