呼吸を鼻腔で感じる瞑想を試みたが、今一つ空気の流れが感じられない。おなかの膨らみへこみのほうが伝わってくる。しかしこれもありということだと受領する。
日: 2019年10月3日
令和元年10月3日 利き手でないほうの手を使う
浴槽洗いは手の動きがだいぶん自由になった。箸はフォークのように使っているようでもあり同じ動きではない。食器洗いは昨日よりは役割分担がうまくいった。
呼吸を鼻腔で感じる瞑想を試みたが、今一つ空気の流れが感じられない。おなかの膨らみへこみのほうが伝わってくる。しかしこれもありということだと受領する。
浴槽洗いは手の動きがだいぶん自由になった。箸はフォークのように使っているようでもあり同じ動きではない。食器洗いは昨日よりは役割分担がうまくいった。